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肝機能強化に「海老のロールサンド揚げ」

肝機能強化に「海老のロールサンド揚げ」

えびのタウリンが肝機能を高め、解毒作用を強化、胆汁酸の分泌を促しコレステロールを分解。赤色素アスタキサンチンの強い抗酸化作用で活性酸素を抑制しがんを予防。えびの紅色と大葉の緑が鮮やかな一品。

所要時間:約25
1人分のカロリー:約314kcal
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疲労回復「豚肉とニラの甘酢炒め」
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にら特有の香り硫化アリル・メチルが血液を浄化しサラサラ効果。血行をよくして体を温め冷え症改善。豚肉のビタミンB1の吸収を助け糖質の代謝を促し... 20
296kcal
夏バテ防止に「甘酢みょうがと長いものあえもの」
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長いもに含まれる消化酵素ジアスターゼが消化を助け粘り成分ムチンがタンパク質の吸収を助けるので滋養強壮効果があると言われています。みょうがの甘... 15
54kcal
スタミナアップに「もやしとしめじのごま酢あえ」
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もやしに含まれるアスパラギン酸には疲労回復やスタミナ増強効果があると言われています。もやしの亜鉛が味覚障害も予防してくれます。しめじのビタミ... 20
117kcal
ちくわとアスパラのおかか炒め
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アスパラに含まれるアスパラギン酸が疲労を回復させてくれ、ちくわに含まれるEPAとアスパラの穂先に含まれるルチンが血液をサラサラにしてくれると... 15
141kcal
疲労回復に「ひき肉とエリンギのカレー風味焼きうどん」
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豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復させ、エリンギに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれると言われています。カレー... 20
360kcal
疲労回復に「パプリカとアスパラのカレードレッシングサラダ」
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アスパラに含まれるアスパラギン酸やハムに含まれるビタミンB1が疲労を回復し、パプリカやアスパラに含まれるビタミンA・C・Eが肌の健康を守ると... 20
231kcal
疲労回復に「梅酒ゼリー」
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梅の実や梅酒に含まれるクエン酸などの有機酸が、疲労物質の乳酸を分解して疲労を回復し、寒天に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われてい... 20
148kcal
疲労回復に「じゃがいも入りミートローフ」
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合いびき肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、パプリカに含まれるビタミンA・C・Eや、じゃがいもに含まれるビタミンCが肌荒れや風邪を予防し... 20
306kcal
疲労回復に「もやしとにんじんの中華風炒め」
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豚肉に含まれるビタミンB1や、もやしに含まれるアスパラギン酸が疲労を回復し、ごまに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ゴマリグナンが老化を... 20
239kcal
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ジャンル
 
主菜・副菜
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