TOP > 「滋養強壮」検索結果(1721件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

免疫力強化「具だくさんの食べるスープ」

免疫力強化「具だくさんの食べるスープ」

じゃがいものビタミンCが粘膜やリンパの抵抗力を強め免疫力を強化。にんじんのβ-カロチンが体内でビタミンAにかわり、体の抵抗力をさらに高め、活性酸素を抑制、血のめぐりを良くして貧血や冷え性を改善。マカロニの食感が楽しいチーズ風味の野菜がいっぱい取れるスープ。

所要時間:約25
1人分のカロリー:約352kcal
0 (0人)
脳の働きを活発に「白玉のシロップ漬け」
0 (0人)
白玉粉の原料もち米の主成分炭水化物のブドウ糖が即効のエネルギーになり、脳の働きを活発にし、疲労を回復させ基礎体力を増強。白玉のなめらかなツル... 30
471kcal
肝臓を丈夫に「タンドリーラム」
0 (0人)
カレー粉に含まれるターメリックの主成分クルクミンが胆汁の分泌を促進して肝機能を高めてくれると言われています。ヨーグルトの乳酸菌がフレンチラッ... 80
323kcal
肝臓を丈夫に「たことじゃがいものピリ辛サラダ」
★★★★★ 5 (2人)
たこに含まれるアミノ酸の一種タウリンが肝機能を向上させ肝臓を丈夫にしてくれると言われています。じゃがいもに含まれるカリウムが体に余分なナトリ... 25
280kcal
体ぽかぽか「白玉団子のしょうがシロップ」
0 (0人)
しょうがに含まれる辛味成分ジンゲロンが体を温めて血行を良くし、新陳代謝を高めて冷え症を予防・改善してくれると言われています。しょうがと白玉の... 25
332kcal
ビタミンB1で疲労回復!「たっぷりキャベツとゆで大麦餃子」
0 (0人)
豚肉や合いびき肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、キャベツやしいたけに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われています。... 30
40kcal
貧血予防に「コンビーフときゅうりのサンド」
0 (0人)
コンビーフに含まれる鉄分やビタミンB12が貧血を予防し、きゅうりに含まれるビタミンCが鉄分の吸収を高め、カリウムやイソクエルシトリンがむくみ... 30
272kcal
貧血予防に「ブロッコリーと卵の簡単グラタン」
0 (0人)
ブロッコリーに含まれる鉄分や葉酸が貧血を予防し、ビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防すると言われています。魚焼きグリルで簡... 30
270kcal
スタミナアップに「牛肉のたたき ガーリック風味」
0 (0人)
牛肉に含まれる良質なたんぱく質がスタミナをアップし、大根に含まれるジアスターゼが消化を助けて胃もたれを防ぐと言われています。牛肉とたっぷりの... 25
591kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果