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肝機能強化「海老の梅マヨ和え」

肝機能強化「海老の梅マヨ和え」

えびのタウリンが肝臓や心臓の機能を強化。コレステロールや血圧を低下させ高血圧や動脈硬化を予防。タウリンと梅のクエン酸が疲労を回復。疲れがたまっている方におすすめの一品。

所要時間:約15
1人分のカロリー:約147kcal
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貧血予防に「豚肉とほうれん草のヘルシーサラダ」
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ほうれん草の鉄分がビタミンCにサポートされ血行をよくし、疲労を防ぎ、貧血や冷え性を予防・改善。カロテンが皮膚や粘膜の健康を保ちがんも予防。豚... 30
236kcal
食欲増進「豚肉の香草焼き」
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青しその香り成分ペリルアルデヒドの強い抗菌作用で食中毒を予防、食欲増進。しょうがの香り成分ショウガオールの抗酸化作用でがんを予防。辛味成分ジ... 25
325kcal
便秘解消「牛肉とごぼうの炒り煮」
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牛肉の良質なたんぱく質が体力を増強。鉄分が貧血を予防・改善。ごぼうとこんにゃくの食物繊維が整腸作用を促し老廃物を一掃し便秘を解消。大腸がんを... 30
333kcal
抵抗力アップに「鶏肉とたっぷり野菜のみそ風味」
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鶏肉のビタミンAとかぼちゃとにんじんのβ-カロテンが粘膜や皮膚を丈夫にし体の抵抗力を高め風邪や肌荒れを予防する効果が期待できると言われていま... 30
246kcal
貧血予防に「ゆで卵のグリル焼き」
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ブロッコリーに含まれる鉄分や葉酸が貧血を予防し、ブロッコリーに含まれるビタミンA・C・Eや、卵に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌... 30
263kcal
スタミナアップに「牛肉のカレーケチャップ煮 ライス添え」
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牛肉に含まれる良質なたんぱく質がスタミナをアップし、にんにくや玉ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くし、玉ねぎやキャベツに含まれる食物繊維が... 30
573kcal
マシュマロとクラッカーの新しいコラボ!「リッツマシュマロサンド」
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お口に入れた時に広がるマシュマロのソフトなテイストと、クラッカーのサクッと軽やかなフレーバーがお互いを引き立て合います。相性抜群!... 5
45kcal
疲労回復に「ゆで豚」
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豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、亜鉛が味覚障害を予防し、長ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を高めると... 20
903kcal
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ジャンル
 
主菜・副菜
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