TOP > 「滋養強壮」検索結果(1675件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

イライラ解消「レンジで簡単いちご大福」

イライラ解消「レンジで簡単いちご大福」

いちご1個に含まれるビタミンCはレモンの約半分。ビタミンCが血管を強くしストレスを解消、美肌効果も。いちごの赤とあんの小豆色ともちの白のコントラストが美しい春の和菓子。いちごが美味しい時期におすすめの一品。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約148kcal
★★★★★ 5 (1人)
山中みゆき ★★★★★ 5
簡単で美味しいです。求肥を食紅で薄いピンクにしてみたら、売り物みたい!苺は小さめのほうが包み易いかも…
疲労回復に「豚肉と長いものしょうが炒め」
0 (0人)
しょうがに含まれる酵素が肉を柔らかくし旨み成分を増加させてくれると言われています。豚肉のビタミンB1が糖質の代謝を促し疲労を回復させ、長いも... 25
244kcal
肝臓を丈夫に「いかとキャベツのオイスターソース炒め」
★★★★ 4 (1人)
いかに含まれるタウリンが肝機能を強化し体調をととのえてくれると言われています。キャベツに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれる効果も期... 20
182kcal
肝臓を丈夫に「きゅうりとたことセロリのサラダ」
0 (0人)
たこに含まれるタウリンが肝臓の機能を高めてくれると言われています。セロリに含まれる香り成分ゼダノリッドやセネリンが食欲を増進させイライラした... 15
164kcal
疲労回復に「豚ひき肉の白菜蒸し」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、白菜に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、カリウムが体に余分なナトリウムを排泄して高血圧を予防し... 30
251kcal
疲労回復に「揚げいもの肉じゃが」
0 (0人)
豚肉やじゃがいもに含まれるビタミンB1が疲労を回復し、じゃがいもやきぬさやに含まれるビタミンCが肌を美しく保ち、しらたきやじゃがいもに含まれ... 30
467kcal
疲労回復に「豆腐のフライ トマトソースがけ」
0 (0人)
ベーコンや豆腐に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、豆腐に含まれるイソフラボンが更年期の不快な症状を緩和し、トマトに含まれるビタミンA・Cが... 30
307kcal
スタミナアップに「牛肉のカレーケチャップ煮 ライス添え」
0 (0人)
牛肉に含まれる良質なたんぱく質がスタミナをアップし、にんにくや玉ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くし、玉ねぎやキャベツに含まれる食物繊維が... 30
573kcal
疲労回復に「豚肉の塩麹漬け焼き」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、トマトやブロッコリーに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れや風邪を予防すると言われ... 15
222kcal
疲労回復に「オムナポリタン」
0 (0人)
ウィンナーに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、卵やにんじん、ピーマンに含まれるビタミンAや、ピーマンに含まれるビタミンC... 30
689kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果