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肝機能強化「チキンと野采のスープカレー」

肝機能強化「チキンと野采のスープカレー」

カレー粉のクルクミンが肝機能を強化・動脈硬化を予防。玉ねぎの硫化アリルが血栓を予防しサラサラ血液に。オクラの粘り成分ムチンが便秘を解消、細胞を活性化し老化も予防してくれる一品。

所要時間:約50
1人分のカロリー:約341kcal
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免疫力アップに「合鴨の健やか丼」
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合鴨の不飽和脂肪酸が動脈硬化や高血圧を予防。ビタミンAが皮膚やのど・鼻の粘膜を丈夫にし免疫力をアップ。ビタミンB2が皮膚や粘膜のトラブルを防... 30
428kcal
貧血予防に「牛肉と千切り野菜のピリ辛炒め」
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にんじんのβ-カロチンが体の抵抗力を高めがんを防いで肌荒れも予防。セロリのカリウムが塩分の排泄を促し高血圧を予防。セロリの香りの素ゼダノリッ... 30
313kcal
肝臓を丈夫に「函館名物いかめし」
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いかに含まれるタウリンがコレステロールを下げ動脈硬化を予防し、肝機能も強化する働きがあると言われています。いかに含まれる亜鉛が味覚を正常に保... 40
457kcal
元気はつらつ「コロコロライスコロッケ」
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ベーコンに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復させ、玉ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を促してくれると言われていま... 30
436kcal
疲労回復に「ミートボールとマッシュルームのケチャップ炒め」
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合いびき肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復させ、ピーマンやパプリカに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れを予防し、マッシュ... 20
346kcal
肝臓を丈夫に「いかと水菜の酢みそあえ」
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いかに含まれるタウリンが肝臓を丈夫にし、亜鉛が味覚障害を予防し、水菜に含まれる鉄分や葉酸が貧血を予防し、ビタミンA・C・Eが肌の健康を守り、... 25
77kcal
疲労回復に「みそ味の肉巻きおにぎり」
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豚肉に含まれるビタミンB1がご飯に含まれる糖質の代謝を促して疲労を回復し、青じそに含まれる香り成分が食欲を増進し、鉄分や葉酸が貧血を予防する... 25
395kcal
レモンとトマトのダブルでビタミンC補給!「トマトレモンミックスジュース」
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レモンに含まれるビタミンCと旬のトマトのビタミンA・Cをしっかり補給して暑い夏を乗り切りましょう。... 10
89kcal
疲労回復に「揚げ棒ワンタン」
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豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、しょうがに含まれる辛味成分ジンゲロンやジンギロールが血行を良くして冷え性を改善す... 30
33kcal
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ジャンル
 
主菜・副菜
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