TOP > 「新陳代謝を促」検索結果(130件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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健胃作用の「キャベかにロール」

健胃作用の「キャベかにロール」

キャベツのビタミンUが胃酸の分泌を抑え、胃腸の粘膜の新陳代謝を促し胃潰瘍や十二指腸潰瘍を改善・予防。イソチオシアナート、インドール、ステロールなどがガンを予防。甘味の増した春キャベツで試して頂きたい一品。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約110kcal
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肥満予防に「切り干し大根のキムチあえ」
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キムチに含まれる唐辛子の辛味成分カプサイシンが脂肪の燃焼を助け新陳代謝を促進。キムチの乳酸菌と切り干し大根の食物繊維が腸内環境を整え便秘を解... 20
88kcal
脂肪燃焼「ほうれん草とキムチのおかかあえ」
★★★★ 4 (1人)
キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪の燃焼を助け、新陳代謝を促し、乳酸菌が腸内環境を整えてくれ、ほうれん草の鉄分が貧血も予防してくれる... 15
73kcal
体いきいき「生わかめとかいわれのしょうが醤油」
★★★★★ 5 (1人)
わかめに含まれる食物繊維のアルギン酸が体に余分なコレステロールを排泄し、便秘を予防・改善してくれ、ヨウ素が甲状腺ホルモンの材料となり新陳代謝... 10
30kcal
お腹すっきり「わかめとポテトチップスの酢醤油あえ」
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わかめに含まれるヨウ素が甲状腺ホルモンに変わり新陳代謝を促し、カルシウムが骨や歯を丈夫にし、食物繊維が便秘を予防・改善してくれると言われてい... 15
70kcal
お腹すっきり「山菜たっぷりパスタ」
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ふきやたけのこ、わらびに含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれ、たけのこに含まれる亜鉛が味覚障害を予防し、新陳代謝を促してくれ... 25
527kcal
血液サラサラ「新玉ねぎとわかめのツナサラダ」
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ツナに含まれるEPAと玉ねぎに含まれる硫化アリルが血液をサラサラにしてくれ、わかめに含まれるヨウ素が甲状腺ホルモンの原料となり新陳代謝を促し... 15
276kcal
脳の活性化に「たけのことちくわのポン酢あえ」
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ちくわに含まれるDHAが脳細胞を活性化し、たけのこやわかめに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、わかめに含まれるヨウ素が甲状腺ホルモンの原... 15
66kcal
血液サラサラに「長いもとわかめの納豆あえ」
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納豆に含まれるナットウキナーゼが血液をサラサラにし、長いもやわかめ、納豆に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、わかめに含まれるヨウ素が甲状... 15
94kcal
味覚障害予防に「たけのことちくわの土佐風きんぴら」
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たけのこに含まれる亜鉛が新陳代謝を促して味覚障害を予防し、ちくわに含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにすると言われてい... 10
113kcal
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主菜・副菜
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