TOP > 「新陳代謝を促」検索結果(130件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 次へ>
脂肪燃焼「サラダ昆布とキムチの炒めもの」

脂肪燃焼「サラダ昆布とキムチの炒めもの」

キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが新陳代謝を促し脂肪も燃焼してくれると言われています。木綿豆腐の大豆イソフラボンが更年期の不快な症状を緩和し骨粗鬆症も予防してくれます。低カロリーでビタミン・ミネラル豊富な昆布が加わったヘルシーな一品です。

所要時間:約15
1人分のカロリー:約153kcal
0 (0人)
元気はつらつ「アスパラとエリンギのおかか煮」
★★★ 3 (1人)
アスパラに含まれるアスパラギン酸が新陳代謝を促しスタミナをアップさせてくれ、穂先に含まれるルチンが血管を丈夫にし、エリンギに含まれる食物繊維... 15
103kcal
お腹すっきり「ソーセージともやしの炒めもの」
★★★★ 4 (1人)
もやしに含まれるアスパラギン酸が疲労を回復させてくれ、亜鉛が新陳代謝を促し、にんじんやもやしに含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善し... 15
234kcal
疲労回復「アスパラのトマたまソースがけ」
0 (0人)
アスパラのアスパラギン酸が新陳代謝を促したんぱく質の合成を進め疲労を回復させ、穂先に含まれるルチンが毛細血管を丈夫にし動脈効果も予防すると言... 25
267kcal
脂肪燃焼「もやしと小揚げの韓国風あえ」
0 (0人)
もやしに含まれる亜鉛が新陳代謝を促し味覚障害を予防してくれ、アスパラギン酸が疲労を回復させてくれ、コチュジャンに含まれる辛味成分カプサイシン... 15
175kcal
貧血予防に「あさりの焼きそば」
0 (0人)
あさりに含まれる鉄分やビタミンB12が貧血を予防し、タウリンが肝臓の働きを高め、亜鉛が新陳代謝を促して味覚障害を予防し、ねぎに含まれる硫化ア... 15
409kcal
ビタミンA・Cで美しいお肌に!「福神漬たっぷり冷やしうどん」
0 (0人)
トマトや水菜に含まれるビタミンA・Cが肌の健康を守り、ちくわに含まれるDHAが脳細胞を活性化し、わかめに含まれるヨウ素が甲状腺ホルモンの原料... 10
382kcal
味覚障害予防に「たけのことそら豆のピーナッツバター白あえ」
0 (0人)
たけのこに含まれる亜鉛が新陳代謝を促して味覚障害を予防し、そら豆に含まれるビタミンB2やレシチンが血液をサラサラにすると言われています。練り... 25
402kcal
肌荒れ予防に「ブロッコリーソースのショートパスタ」
0 (0人)
ブロッコリーに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、キャベジンが胃腸の粘膜の新陳代謝を促し、しらすに含まれるカル... 20
338kcal
肝臓を丈夫に「金時豆入り八宝菜」
0 (0人)
いかに含まれるタウリンが肝臓の働きを高め、豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、たけのこに含まれる亜鉛が新陳代謝を促して味覚障害を予防し... 20
382kcal
検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果