TOP > 「新陳代謝を促」検索結果(127件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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体いきいき「グリーンアスパラのミルクあんかけ」

体いきいき「グリーンアスパラのミルクあんかけ」

アスパラに含まれるアスパラギン酸が新陳代謝を促し体をいきいきさせてくれ、穂先に含まれるルチンが毛細血管を丈夫にしてくれると言われています。かにと牛乳で作るホワイトソース風のあんがアスパラのおいしさを引き立ててくれる一品です。

所要時間:約25
1人分のカロリー:約108kcal
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お腹すっきり「長ねぎと海藻ミックスのサラダ」
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海藻に含まれるヨウ素が甲状腺ホルモンの材料になり新陳代謝を促進してくれ、カルシウムが骨や歯を丈夫にし、食物繊維が便秘を予防・改善してくれると... 15
92kcal
体いきいき「生わかめとかいわれのしょうが醤油」
★★★★★ 5 (1人)
わかめに含まれる食物繊維のアルギン酸が体に余分なコレステロールを排泄し、便秘を予防・改善してくれ、ヨウ素が甲状腺ホルモンの材料となり新陳代謝... 10
30kcal
元気はつらつ「アスパラとエリンギのおかか煮」
★★★ 3 (1人)
アスパラに含まれるアスパラギン酸が新陳代謝を促しスタミナをアップさせてくれ、穂先に含まれるルチンが血管を丈夫にし、エリンギに含まれる食物繊維... 15
103kcal
健康的なお肌に「にらとカニカマの酢のもの」
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にらに含まれるビタミンA・C・Eがお肌を健康に保たせてくれ、もやしに含まれるアスパラギン酸が疲労を回復させてくれ、亜鉛が新陳代謝を促し、味覚... 20
66kcal
お腹すっきり「海藻とかにかまのラー油あえ」
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海藻に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、カルシウムが骨や歯を丈夫にし、ヨウ素が甲状腺ホルモンの原料になり新陳代謝を促し、かいわれ菜に含ま... 10
65kcal
お腹すっきり「あさりとわかめのあっさりスープ」
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わかめに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、ヨウ素が甲状腺ホルモンの原料となって新陳代謝を促し、あさりに含まれる鉄分やビタミンB12が貧血... 15
42kcal
脳の活性化に「さばの豆板醤焼き」
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さばに含まれるDHAが脳細胞を活性化し、しょうがに含まれるジンゲロンやジンギロールが体をあたため、豆板醤に含まれるカプサイシンが新陳代謝を促... 25
236kcal
お腹すっきり「数の子のおせち手巻きずし」
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大根やにんじん、昆布に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、いくらに含まれるDHAが脳細胞を活性化し、昆布やのりに含まれるヨウ素が甲状腺ホル... 30
714kcal
胃腸に優しい「かぶの皮の即席キムチ」
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かぶの皮に含まれる消化酵素アミラーゼが消化を助けて胃腸の働きを活発にし、かぶの葉に含まれるビタミンA・Cが肌荒れを予防し、昆布に含まれるヨウ... 10
77kcal
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素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
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