TOP > 「新陳代謝を促」検索結果(127件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

検索結果ページ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 次へ>
肥満予防に「切り干し大根のキムチあえ」

肥満予防に「切り干し大根のキムチあえ」

キムチに含まれる唐辛子の辛味成分カプサイシンが脂肪の燃焼を助け新陳代謝を促進。キムチの乳酸菌と切り干し大根の食物繊維が腸内環境を整え便秘を解消。切り干し大根は低カロリーのわりにかさがあり満腹感をもたらすので、ダイエット効果が期待できる一品。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約88kcal
0 (0人)
スタミナ増強「もやしと豚肉の梅肉あえ」
★★★★ 4 (3人)
もやしのビタミンCが風邪を予防し美肌効果。亜鉛が新陳代謝を促し味覚障害を予防。アスパラギン酸がスタミナ増強。豚肉のビタミンB1がイライラを鎮... 20
104kcal
脂肪燃焼「サラダ昆布とキムチの炒めもの」
0 (0人)
キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが新陳代謝を促し脂肪も燃焼してくれると言われています。木綿豆腐の大豆イソフラボンが更年期の不快な症状を緩... 15
153kcal
美しいお肌に「菜の花のコチュジャンあえ」
0 (0人)
菜の花に含まれるビタミンCがコラーゲンの生成を促し肌荒れを予防し、コチュジャンに含まれる辛味成分カプサイシンが新陳代謝を促し脂肪の燃焼を助け... 15
51kcal
脳を活性化「中華おこわ」
0 (0人)
たけのこに含まれるチロシンが新陳代謝を促し脳を活性化させてくれ、たけのこやにんじん・干ししいたけ・枝豆に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し... 30
262kcal
お腹すっきり「山菜たっぷりパスタ」
0 (0人)
ふきやたけのこ、わらびに含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれ、たけのこに含まれる亜鉛が味覚障害を予防し、新陳代謝を促してくれ... 25
527kcal
お腹すっきり「白菜とわかめの酢のもの」
0 (0人)
わかめに含まれるヨウ素が甲状腺ホルモンの原料になり新陳代謝を促し、白菜とわかめの食物繊維が便秘を予防・改善し、にんじんに含まれるビタミンAが... 15
53kcal
疲労回復に「豚肉の昆布巻き」
0 (0人)
豚肉や昆布に含まれるビタミンB1が疲労を回復させ、昆布やかんぴょうに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、昆布に含まれるヨウ素が甲状腺ホルモ... 40
287kcal
健康なお肌に「ブロッコリーのピーナッツあえ」
0 (0人)
ブロッコリーに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、キャベジンが胃腸の粘膜の新陳代謝を促し、食物繊維が便秘を予防... 20
135kcal
肌荒れ予防に「小田巻き蒸し」
0 (0人)
鶏肉や卵に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、かまぼこに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、たけのこに含まれる亜鉛が... 30
382kcal
検索結果ページ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果