TOP > 「新陳代謝を促」検索結果(129件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

検索結果ページ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 次へ>
肥満予防に「切り干し大根のキムチあえ」

肥満予防に「切り干し大根のキムチあえ」

キムチに含まれる唐辛子の辛味成分カプサイシンが脂肪の燃焼を助け新陳代謝を促進。キムチの乳酸菌と切り干し大根の食物繊維が腸内環境を整え便秘を解消。切り干し大根は低カロリーのわりにかさがあり満腹感をもたらすので、ダイエット効果が期待できる一品。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約88kcal
0 (0人)
体いきいき「豚肉ソテー玉ねぎソース」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が新陳代謝を促し体力を回復させ体をいきいきさせてくれ、精神も安定させてくれると言われています。玉ねぎに含まれる硫化... 25
231kcal
冷え症予防に「白菜とえのきのしょうが醤油あえ」
0 (0人)
しょうがに含まれる辛味成分ジンゲロールが新陳代謝を促し、血液の流れを良くして体を温めてくれ、えのきだけに含まれるビタミンB1がイライラを防い... 15
36kcal
肝臓を丈夫に「かに入りレンジ卵焼き」
0 (0人)
かにに含まれるタウリンが肝臓の働きを高めてくれ、カルシウムが骨や歯も丈夫にしてくれ、亜鉛が新陳代謝を促してくれると言われています。お弁当のお... 6
118kcal
疲労回復「アスパラのトマたまソースがけ」
0 (0人)
アスパラのアスパラギン酸が新陳代謝を促したんぱく質の合成を進め疲労を回復させ、穂先に含まれるルチンが毛細血管を丈夫にし動脈効果も予防すると言... 25
267kcal
お腹すっきり「山菜たっぷりパスタ」
0 (0人)
ふきやたけのこ、わらびに含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれ、たけのこに含まれる亜鉛が味覚障害を予防し、新陳代謝を促してくれ... 25
527kcal
肌荒れ予防に「鶏肉とわかめのわさびあえ」
0 (0人)
鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、わかめに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、ヨウ素が甲状腺ホルモンの原料になり新陳代謝を促... 20
89kcal
お腹すっきり「大根とハムのあっさりごまあえ」
0 (0人)
大根やわかめに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、ハムに含まれるビタミンB1が疲労を回復し、わかめに含まれるヨウ素が甲状腺ホルモンの原料と... 15
163kcal
スタミナアップに「牛肉入り中華おこわ」
0 (0人)
牛肉に含まれる良質なたんぱく質がスタミナをアップし、たけのこに含まれるチロシンが新陳代謝を促して脳を活性化させると言われています。レンジで手... 30
262kcal
お腹すっきり「ミートボールと白菜のスープ」
0 (0人)
白菜やしいたけに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、合いびき肉に含まれる鉄分が貧血を予防し、亜鉛が新陳代謝を促して味覚障害を予防すると言わ... 30
204kcal
検索結果ページ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果