TOP > 「冷え性」検索結果(234件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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脂肪燃焼「豆腐チゲ」

脂肪燃焼「豆腐チゲ」

キムチのカプサイシンが脂肪の燃焼を助け、新陳代謝を高めて発汗を促し、冷え性を改善。乳酸菌が腸内環境を整え便秘を解消。消化吸収に優れた栄養いっぱいの豆腐と疲労回復効果のあるビタミンB1が豊富な豚肉が加わった体の芯からポカポカ温まるホットな一品。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約380kcal
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冷え性解消に「ホワイトぶなしめじとコーンのソテー」
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ホワイトぶなしめじに含まれるビタミンB2がお肌を健康に保ち、ナイアシンが冷え症を改善してくれると言われています。ホワイトぶなしめじの甘みとぷ... 10
156kcal
お腹すっきり「キャベツとまいたけとかにかまのあえもの」
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キャベツやまいたけに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、まいたけに含まれるナイアシンが冷え性を予防し、かにかまに含まれるDHAが脳細胞を活... 15
87kcal
健康なお肌に「チキンねぎロール」
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鶏肉やブロッコリーに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、鶏肉に含まれるナイアシンや長ねぎに含まれる硫化アリルが血... 30
362kcal
クリスマスイブに「フライパンDEフライドチキン」
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鶏肉やミニトマトに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善すると... 60
340kcal
冷え性改善に「ピーナッツバタークッキー」
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ピーナッツバターに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、卵に含まれるビタミンA・B2が皮膚や粘膜を丈夫にし、レシチンが記憶力をア... 30
105kcal
冷え性改善に「肉団子と野菜の和風スープ煮」
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まいたけに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、キャベツやまいたけに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、合いびき肉やまいたけに... 30
188kcal
肌荒れ予防に「蒸し鶏とトマトのマリネ」
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鶏肉やトマトに含まれるビタミンAが肌荒れや風邪を予防し、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、セロリに含まれる香り成分セダ... 15
329kcal
亜鉛で味覚障害予防!「うずら豆のパテのサンドイッチ」
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うずら豆に含まれる亜鉛が味覚障害を予防し、鉄分や銅が貧血を予防し、ピーナッツバターに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善すると言わ... 10
607kcal
血行促進に「鶏手羽元のハーブグリル」
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鶏手羽元に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、コラーゲンが皮膚に栄養を補給し、ビタミンA・B2が肌荒れや風邪を予防すると言われ... 15
260kcal
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