TOP > 「冷え性」検索結果(235件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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免疫力強化「具だくさんの食べるスープ」

免疫力強化「具だくさんの食べるスープ」

じゃがいものビタミンCが粘膜やリンパの抵抗力を強め免疫力を強化。にんじんのβ-カロチンが体内でビタミンAにかわり、体の抵抗力をさらに高め、活性酸素を抑制、血のめぐりを良くして貧血や冷え性を改善。マカロニの食感が楽しいチーズ風味の野菜がいっぱい取れるスープ。

所要時間:約25
1人分のカロリー:約352kcal
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夏バテ防止に「マヨネーズ風味のバンバンジー」
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鶏肉に含まれるナイアシンが血行をよくして冷え性や肩こりを改善してくれると言われています。夏に汗をかき汗と一緒に失われたカリウムをきゅうりが補... 20
236kcal
冷え症改善に「鮭あらの豆乳汁」
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豆乳の大豆イソフラボンが更年期の不快な症状を緩和してくれると言われています。豆乳のレシチンと鮭のEPAやDHAが血液をサラサラにし、ビタミン... 30
309kcal
健康的なお肌に「鶏のピカタレモンマヨネーズソース添え」
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鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、目の健康も守ってくれ、ナイアシンが血流もよくして冷え性も予防してくれると言われています。パプ... 25
565kcal
健康的なお肌に「鶏のトマトソース煮」
★★★★★ 5 (1人)
鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善してくれ、ビタミンAがトマトに含まれるビタミンCとともにお肌を健やかに保ってくれ、ヨーグ... 30
358kcal
健康的なお肌に「スパイシーチキン」
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鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし肌荒れを予防し、ナイアシンが血行を良くして冷え性を予防してくれ、じゃがいものビタミンCがお肌を... 30
672kcal
お腹すっきり「キャベツとしめじのザーサイあえ」
★★★★★ 5 (2人)
キャベツやしめじに含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれ、しめじに含まれるナイアシンが冷え性を改善してくれると言われています。... 15
68kcal
健康なお肌に「新玉ねぎのひき肉あんかけ」
★★★ 3 (1081人)
鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、ナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、玉ねぎに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言... 30
184kcal
冷え性改善に「ささみのチーズ焼き」
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鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、マッシュルームに含まれる食物繊維が便秘... 15
131kcal
体ぽかぽか「鶏ささみの治部煮」
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ささみに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、焼き麩や小松菜に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、たけのこやエリンギに含まれる... 20
295kcal
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主菜・副菜
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