TOP > 「冷え性」検索結果(239件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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美しいお肌に「豚スペアリブのオーブン焼き」

美しいお肌に「豚スペアリブのオーブン焼き」

豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復させてくれ、骨の周りのコラーゲンがお肌の衰えを防いでくれ、ナイアシンが血行を良くして冷え性も防いでくれると言われています。はちみつやにんにくの入った甘辛タレが豚スペアリブのおいしさをひきたててくれる一品です。

所要時間:約60
1人分のカロリー:約585kcal
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脂肪燃焼「エビチリのカナッペ風」
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えびのタウリンが胆汁酸の分泌を促し悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化を予防。えびの赤色素アスタキサンチンの抗酸化作用でがんや老化を予防。... 25
218kcal
お腹すっきり「きのこ入りそうめんチャンプルー」
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きのこ類に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、しめじやまいたけに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善してくれると言われています。... 25
256kcal
体ぽかぽか「鶏肉としめじの中華スープ」
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鶏肉に含まれるビタミンAが肌荒れを予防し、鶏肉としめじに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を... 15
218kcal
冷え性改善に「きのこの納豆あえ」
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えのきやしめじに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、納豆に含まれるナットウキナーゼが血液をサラサラにし、ビタミンB2が皮膚や粘... 15
82kcal
脳の活性化に「ツナと玉ねぎのサンドイッチ」
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ツナに含まれるDHAが脳細胞を活性化し、ツナに含まれるナイアシンや玉ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くして冷え性を改善すると言われています... 20
389kcal
健康なお肌に「鶏肉のみそ照り焼き」
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鶏肉やミニトマトに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善すると... 20
309kcal
血行促進に「鶏ひき肉入り茶碗蒸し」
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しょうがに含まれるジンゲロンやジンギロール、長ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くして冷え性を予防し、鶏肉やほうれん草、卵に含まれるビタミン... 30
156kcal
冷え性改善に「肉団子と野菜の和風スープ煮」
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まいたけに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、キャベツやまいたけに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、合いびき肉やまいたけに... 30
188kcal
健康なお肌に「鶏むね肉とさつまいもの煮もの」
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さつまいもに含まれるビタミンCや、鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良く... 30
336kcal
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主菜・副菜
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