TOP > 「冷え性」検索結果(235件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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脂肪燃焼「エビチリのカナッペ風」

脂肪燃焼「エビチリのカナッペ風」

えびのタウリンが胆汁酸の分泌を促し悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化を予防。えびの赤色素アスタキサンチンの抗酸化作用でがんや老化を予防。豆板醤のカプサイシンが血液の循環をよくし冷え性を改善、脂肪も燃焼してくれる一品。

所要時間:約25
1人分のカロリー:約218kcal
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肌荒れ予防に「かぼちゃとささみのにんにく風味蒸し」
★★★★ 4 (1人)
かぼちゃに含まれるβ-カロテンが体内でビタミンAに変わり皮膚や粘膜を丈夫にしてくれると言われています。にんにくに含まれるアリシンが冷え性も改... 15
82kcal
肌荒れ予防に「ザンギ」
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鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし肌荒れを予防し、目の健康を守ってくれ、ナイアシンが血行をよくして冷え性を改善してくれると言われ... 30
452kcal
鶏団子となすの煮もの
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鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善してくれ、ビタミンB2とAがお肌の健康も守ってくれ、なすに含まれる食物繊維が便秘を予防・... 30
379kcal
骨や歯を丈夫に「高野豆腐の鶏ひき肉炒め煮」
★★★★★ 5 (1人)
高野豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、鉄分が貧血を予防してくれ、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くし冷え性を改善してくれ、唐辛子... 25
282kcal
血液サラサラ「あじの中華風蒸し」
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あじに含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、しいたけに含まれるエリタデニンが体の余分なコレステロールを排泄して動脈硬... 25
79kcal
健康なお肌に「新玉ねぎのひき肉あんかけ」
★★★ 3 (1081人)
鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、ナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、玉ねぎに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言... 30
184kcal
健康なお肌に「甘みそ肉」
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鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、ビタミンB2が口内炎や口角炎を予防し、ナイアシンが長ねぎに含まれる硫化... 30
383kcal
体ぽかぽか「牛ひき肉とじゃがいものガーリック炒め」
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にんにくに含まれるアリシンが血行を良くして冷え性を改善し、じゃがいもに含まれる加熱しても壊れにくいビタミンCが胃腸の粘膜を保護すると言われて... 30
328kcal
肝臓を丈夫に「やりいかとあさつきの酢のもの」
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いかに含まれるタウリンが肝臓を丈夫にし、亜鉛が味覚障害を予防し、あさつきに含まれる硫化アリルが血行を良くして冷え性を改善すると言われています... 15
95kcal
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主菜・副菜
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