TOP > 「冷え性」検索結果(234件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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冷え性解消に「ホワイトぶなしめじとコーンのソテー」

冷え性解消に「ホワイトぶなしめじとコーンのソテー」

ホワイトぶなしめじに含まれるビタミンB2がお肌を健康に保ち、ナイアシンが冷え症を改善してくれると言われています。ホワイトぶなしめじの甘みとぷるんとした歯ごたえとツルンとしたのど越しが楽しめるごま油の風味が食欲をそそる一品です。

所要時間:約10
1人分のカロリー:約156kcal
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血液サラサラ「かつおのたたき 梅こんぶソース」
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鰹に含まれるEPAと玉ねぎの硫化アリルが血液をサラサラにてくれ、ナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、ビタミンB12が貧血を予防してくれ... 20
227kcal
健康的なお肌に「鶏のトマトソース煮」
★★★★★ 5 (1人)
鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善してくれ、ビタミンAがトマトに含まれるビタミンCとともにお肌を健やかに保ってくれ、ヨーグ... 30
358kcal
体ぽかぽか「鶏団子となめこのスープ」
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鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし肌荒れを予防し、ナイアシンが血行をよくして冷え性を予防してくれ、なめこに含まれる粘り成分ムチン... 20
141kcal
肌荒れ予防に「鶏肉とじゃがいもの煮つけ」
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鶏肉やいんげんに含まれるビタミンAとじゃがいもに含まれるビタミンCが肌の健康を保ち、しょうがに含まれる辛味成分ジンゲロンと鶏肉に含まれるナイ... 35
399kcal
体ぽかぽか「鶏ささみと昆布のスープ」
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鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、ナイアシンが血行をよくし冷え性を改善してくれ、昆布に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してく... 30
67kcal
冷え性改善に「ピーナッツバタークッキー」
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ピーナッツバターに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、卵に含まれるビタミンA・B2が皮膚や粘膜を丈夫にし、レシチンが記憶力をア... 30
105kcal
健康なお肌に「鶏肉のマスタード焼き風」
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鶏肉やトマト、いんげんに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善... 20
292kcal
肌荒れ予防に「蒸し鶏とトマトのマリネ」
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鶏肉やトマトに含まれるビタミンAが肌荒れや風邪を予防し、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、セロリに含まれる香り成分セダ... 15
329kcal
血液サラサラに「納豆とねぎのスパゲティ」
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納豆に含まれるナットウキナーゼが血液をサラサラにし、長ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くして冷え性を改善すると言われています。納豆とねぎと... 20
248kcal
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