TOP > 「冷え性」検索結果(239件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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脂肪燃焼「豆腐チゲ」

脂肪燃焼「豆腐チゲ」

キムチのカプサイシンが脂肪の燃焼を助け、新陳代謝を高めて発汗を促し、冷え性を改善。乳酸菌が腸内環境を整え便秘を解消。消化吸収に優れた栄養いっぱいの豆腐と疲労回復効果のあるビタミンB1が豊富な豚肉が加わった体の芯からポカポカ温まるホットな一品。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約380kcal
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脂肪燃焼「レンジで簡単エビチリ」
★★★★ 4 (1人)
えびの旨み成分タウリンがコレステロールを低下させ、心臓や肝機能を強化し、高血圧や糖尿病を予防。豆板醤のカプサイシンが体脂肪を燃焼させ肥満を予... 20
169kcal
夏バテ防止に「マヨネーズ風味のバンバンジー」
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鶏肉に含まれるナイアシンが血行をよくして冷え性や肩こりを改善してくれると言われています。夏に汗をかき汗と一緒に失われたカリウムをきゅうりが補... 20
236kcal
健康的なお肌に「レンジDE手羽焼き」
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手羽元に含まれるコラーゲンが細胞と細胞を繋いで皮膚組織に栄養を補給して肌の衰えを防ぎ、ビタミンAが肌荒れも予防してくれ、ナイアシンが冷え性も... 30
419kcal
肌荒れ予防に「鶏肉のレモン煮」
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鶏肉に含まれるビタミン(A)が皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、ナイアシンが血行を良くして冷え性を改善してくれると言われています。レモン... 30
334kcal
肌荒れ予防に「つけうどん」
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鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、ナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、玉ねぎやしいたけに含まれる食... 25
424kcal
冷え性改善に「鶏肉とかぼちゃのサラダ」
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鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え症を改善し、鶏肉やかぼちゃに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、レタ... 20
228kcal
肌荒れ予防に「チキンハム」
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鶏肉やわさび菜に含まれるビタミンAや、わさび菜に含まれるビタミンCが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、鶏肉に含まれるナイアシンが血... 30
318kcal
健康なお肌に「鶏肉とごぼうのそば」
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鶏肉に含まれるビタミンAが肌荒れや風邪を予防し、ナイアシンが血行を良くして冷え性を予防し、ごぼうや長ねぎに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善... 20
395kcal
骨や歯を丈夫に「たらともちのみぞれ鍋」
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たらに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、しめじや大根に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、しめじに含まれるナイアシンが血行を良くして冷... 25
568kcal
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主菜・副菜
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