TOP > 「冷え性」検索結果(239件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
美しいお肌に「豚スペアリブのオーブン焼き」

美しいお肌に「豚スペアリブのオーブン焼き」

豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復させてくれ、骨の周りのコラーゲンがお肌の衰えを防いでくれ、ナイアシンが血行を良くして冷え性も防いでくれると言われています。はちみつやにんにくの入った甘辛タレが豚スペアリブのおいしさをひきたててくれる一品です。

所要時間:約60
1人分のカロリー:約585kcal
0 (0人)
冷え性改善「若鶏の照り焼き風煮」
★★★★★ 5 (6人)
鶏肉に含まれるナイアシンが血行をよくし冷え症や肩こりを改善すると言われています。また鶏肉に含まれるビタミンB2が肌荒れを予防してくれる効果も... 25
522kcal
体ぽかぽか「グリーンアスパラとしめじの春色パスタ」
0 (0人)
アスパラに含まれるアスパラギン酸が新陳代謝を活発にしてくれ、穂先に含まれるルチンが血管を丈夫にしてくれると言われています。しめじに含まれるナ... 25
460kcal
健康なお肌に「オイスターソース味の焼きそば」
0 (0人)
にらに含まれるビタミンA・C・Eやしめじに含まれるビタミンB2が肌の健康を守り、ちくわに含まれるDHAが脳細胞を活性化し、しめじに含まれる食... 15
437kcal
お腹すっきり「鶏肉の塩麹漬け焼き 酢じょうゆあえ」
0 (0人)
わかめに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、カルシウムが骨や歯を丈夫にし、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善すると言われ... 10
72kcal
肌荒れ予防に「きのこのワイン煮と鶏ひき肉の炒めもの」
0 (0人)
鶏肉やにらに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、鶏肉やしいたけ、しめじに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性... 20
126kcal
健康なお肌に「ほうれん草とうずらのチキンロール」
0 (0人)
ほうれん草やブロッコリー、ミニトマトに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れや風邪を予防し、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を予防... 30
296kcal
疲労回復に「グリーンピースとしらすの炊きおこわ」
0 (0人)
グリーンピースに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、ナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、しらすに含まれるカルシウムが... 45
302kcal
肝臓を丈夫に「焼きいかの甘辛がらめ」
0 (0人)
いかに含まれるタウリンが肝臓の働きを高め、コレステロールを下げて動脈硬化を予防し、長ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くして冷え性を改善する... 15
95kcal
検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果