TOP > 「冷え性」検索結果(234件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 次へ>
冷え性・肩こりに「サーモンの簡単寿司」

冷え性・肩こりに「サーモンの簡単寿司」

鮭の赤色素アスタキサンチンの抗酸化作用で活性酸素を撃退し、目や肌の老化を防いでくれ、EPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化させてくれると言われています。彩りがきれいで簡単に作れる一品です。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約414kcal
0 (0人)
冷え性に「サーモンの和風マリネ」
★★★★ 4 (1人)
鮭は血液をサラサラにするEPA、脳を活性化するDHA、脳神経の働きをサポートし血行をよくするナイアシン、強力な抗酸化作用で目や肌の老化、ガン... 30
222kcal
血液サラサラ「三色野菜のオイスター炒め」
0 (0人)
玉ねぎとにらの硫化アリルが血液を浄化し、血液をサラサラに。冷え性・肩こり・月経痛を改善。さらに血液が固まるのを防いで、動脈硬化や血栓を予防。... 15
151kcal
がん予防に「カボチャと鶏肉のピリ辛炒め」
0 (0人)
かぼちゃのビタミンA・C・Eの抗酸化トリオの強力パワーでがんを予防。カロテンが肌の粘膜を守り体に抵抗力をつけ疲れ目や風邪を予防。ビタミンEが... 30
320kcal
肌荒れ予防に「鶏のから揚げのレタスあんかけ」
0 (0人)
鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、ナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、レタスや生しいたけに含まれる食物繊... 30
456kcal
肌荒れ予防に「鶏肉の和風マヨネーズ焼き」
0 (0人)
鶏肉に含まれるビタミンAやビタミンB2が皮膚や粘膜を丈夫にし、ナイアシンが血行を良くして冷え性を予防すると言われています。隠し味のらっきょう... 25
477kcal
健康なお肌に「鶏ひき肉と玉ねぎの炒め丼」
0 (0人)
鶏肉に含まれるビタミンAやしめじに含まれるビタミンB2が皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、鶏肉やしめじに含まれるナイアシンが血行を良くし... 25
484kcal
目の健康に「鶏ひき肉となすのカレー炒め煮」
0 (0人)
なすに含まれるナスニンが目の健康を守り、なすや玉ねぎに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を... 20
309kcal
お腹すっきり「鶏肉の塩麹漬け焼き 酢じょうゆあえ」
0 (0人)
わかめに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、カルシウムが骨や歯を丈夫にし、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善すると言われ... 10
72kcal
健康なお肌に「鶏むね肉とさつまいもの煮もの」
0 (0人)
さつまいもに含まれるビタミンCや、鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良く... 30
336kcal
検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果