TOP > 「冷え性」検索結果(233件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 次へ>
脂肪燃焼「レンジで簡単エビチリ」

脂肪燃焼「レンジで簡単エビチリ」

えびの旨み成分タウリンがコレステロールを低下させ、心臓や肝機能を強化し、高血圧や糖尿病を予防。豆板醤のカプサイシンが体脂肪を燃焼させ肥満を予防。血行を促し、冷え性や肩こりを改善してくれる一品。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約169kcal
★★★★ 4 (1人)
ゆあさ ★★★★ 4
レンジじゃなくて、フライパンで作りました。 辛いのが苦手な人は、豆板醤を減らしてスイートチリソースでもいいかも。
貧血予防に「ほっきとひじきのシャキシャキサラダ」
0 (0人)
ひじきのヨードが新陳代謝を促し冷え性を改善、カルシウムが骨や歯を丈夫にし骨粗鬆症を予防、鉄分が貧血も予防してくれると言われています。ホッキの... 25
253kcal
体ぽかぽか「長ねぎの温サラダ」
0 (0人)
長ねぎに含まれるにおいのもと硫化アリルが血行を良くして体を温めてくれ、冷え性を予防・改善してくれると言われています。レモンの酸味クエン酸が疲... 15
80kcal
肝臓を丈夫に「いかげそのトマトパスタ」
0 (0人)
いかに含まれるタウリンが肝機能を高め、亜鉛が味覚障害を予防し、長ねぎに含まれる硫化アリルとにんにくに含まれるアリシンが血行を良くして冷え性を... 20
463kcal
体ぽかぽか「焼き野菜たっぷりそば」
0 (0人)
長ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くして冷え性を改善し、長いもに含まれるムチンが胃粘膜を保護し、食物繊維が便秘を予防・改善し、そばに含まれ... 30
369kcal
肝臓を丈夫に「しじみ汁」
0 (0人)
しじみに含まれるタウリンやビタミンB12、亜鉛が肝細胞の再生を促して肝臓を丈夫にし、鉄分やビタミンB12が貧血を予防し、長ねぎに含まれる硫化... 15
42kcal
冷え性改善に「鶏肉とカリフラワーのしょうが炒め」
0 (0人)
鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え症を改善し、カリフラワーに含まれるビタミンCがにらに含まれるビタミンA・C・Eとともに皮膚や粘膜... 25
191kcal
骨や歯を丈夫に「ピーマンの和風肉詰め焼き」
0 (0人)
豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ピーマンに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れや風邪を予防し、鶏肉に含まれるナイアシンが冷え性を改... 25
255kcal
骨や歯を丈夫に「たらのしょうが蒸し」
0 (0人)
たらに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、しょうがに含まれるジンゲロンやジンギロールが血行を良くして冷え性を改善し、ミニトマトに含まれるビ... 20
123kcal
美しいお肌に「手羽先のエスニックグリル」
0 (0人)
鶏手羽先に含まれるコラーゲンが細胞と細胞をつなぎ、皮膚に栄養を補給して肌の衰えを防ぎ、にんにくに含まれるアリシンが血行を良くして冷え性を改善... 30
398kcal
検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果