TOP > 「冷え性」検索結果(233件) [カン]

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健康的なお肌に「鶏のピカタレモンマヨネーズソース添え」

健康的なお肌に「鶏のピカタレモンマヨネーズソース添え」

鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、目の健康も守ってくれ、ナイアシンが血流もよくして冷え性も予防してくれると言われています。パプリカの下味がついたピカタにレモンマヨネーズのソースがピッタリのおいしい一品です。

所要時間:約25
1人分のカロリー:約565kcal
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がん予防に「カボチャと鶏肉のピリ辛炒め」
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かぼちゃのビタミンA・C・Eの抗酸化トリオの強力パワーでがんを予防。カロテンが肌の粘膜を守り体に抵抗力をつけ疲れ目や風邪を予防。ビタミンEが... 30
320kcal
肌荒れ予防に「鶏ささみとねぎの串焼き」
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鶏肉やししとうに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防してくれ、鶏肉に含まれるナイアシンと長ねぎに含まれる硫化アリルが血行を... 25
50kcal
貧血予防に「牛しぐれ煮の梅寿司」
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牛肉に含まれる鉄分が貧血を予防して良質なたんぱく質がスタミナを補強し、梅に含まれるクエン酸が疲れを癒し、しょうがに含まれる辛味成分ジンゲロン... 25
335kcal
肌荒れ予防に「鶏のケチャップレモン風味ソテー」
1 (1人)
鶏肉やピーマンに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くし冷え性を予防してくれると言われています。レモ... 25
399kcal
貧血予防に「牛肉とキャベツのしょうが風味炒め」
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牛肉に含まれる鉄分が貧血を予防し、しょうがに含まれる辛味成分ジンゲロンや香り成分ジンギロールが血行を良くして冷え性を改善し、キャベツやにんじ... 30
218kcal
体ぽかぽか「鶏肉としめじの中華スープ」
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鶏肉に含まれるビタミンAが肌荒れを予防し、鶏肉としめじに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を... 15
218kcal
貧血予防に「小松菜とあさりのにんにくしょうゆパスタ」
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小松菜やあさりに含まれる鉄分が貧血を予防し、あさりに含まれるタウリンが肝臓の働きを高め、にんにくに含まれるアリシンが血行を良くして冷え性を改... 20
521kcal
冷え性改善に「鶏肉とかぼちゃのソテー」
★★★ 3 (1人)
鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、鶏肉に含まれるビタミンA・B2や、かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を... 25
390kcal
お腹すっきり「餃子鍋」
0 (0人)
白菜やしめじ、にんじん、長ねぎに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、長ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くして冷え性を改善し、にんじんに含... 20
251kcal
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主菜・副菜
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