TOP > 「冷え性」検索結果(234件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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冷え性改善に「鶏つくねと長いもの甘辛煮」

冷え性改善に「鶏つくねと長いもの甘辛煮」

長いものネバネバ成分ムチンがたんぱく質の消化・吸収を促してスタミナアップ。胃の粘膜も保護。ジアスターゼ・アミラーゼなどの消化酵素が消化を促進。鶏肉のナイアシンが血行を良くし冷え性や肩こりを改善してくれる一品。

所要時間:約25
1人分のカロリー:約247kcal
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肌荒れ予防に「鶏のケチャップレモン風味ソテー」
1 (1人)
鶏肉やピーマンに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くし冷え性を予防してくれると言われています。レモ... 25
399kcal
貧血予防に「あさりの焼きそば」
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あさりに含まれる鉄分やビタミンB12が貧血を予防し、タウリンが肝臓の働きを高め、亜鉛が新陳代謝を促して味覚障害を予防し、ねぎに含まれる硫化ア... 15
409kcal
目の健康に「鶏ひき肉となすのカレー炒め煮」
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なすに含まれるナスニンが目の健康を守り、なすや玉ねぎに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を... 20
309kcal
健康なお肌に「鶏肉のマスタード焼き風」
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鶏肉やトマト、いんげんに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善... 20
292kcal
健康なお肌に「ほうれん草とうずらのチキンロール」
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ほうれん草やブロッコリー、ミニトマトに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れや風邪を予防し、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を予防... 30
296kcal
健康的なお肌に「鶏肉とブロッコリーのからしマヨ炒め」
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鶏肉に含まれるビタミンAや、ブロッコリーに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、鶏肉に含まれるナイアシンが... 20
365kcal
貧血予防に「あさりのスープスパゲティ」
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あさりに含まれる鉄分や、造血作用のあるビタミンB12が貧血を予防し、にんにくに含まれるアリシンが血行を良くして冷え性を改善すると言われていま... 20
333kcal
肌荒れ予防に「ピリ辛油淋鶏(ユーリンチー)」
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鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、しょうがに含まれる辛味成分ジンゲロンや香り成分ジンギロールが血行を良く... 20
348kcal
体ぽかぽか「コチュジャン風味の照り焼きチキンロール」
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鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、鶏肉やにんじんに含まれるビタミンAが肌荒れを予防し、コチュジャンに含まれる辛味成分カ... 30
297kcal
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主菜・副菜
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