TOP > 「冷え性」検索結果(235件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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冷え性改善「若鶏の照り焼き風煮」

冷え性改善「若鶏の照り焼き風煮」

鶏肉に含まれるナイアシンが血行をよくし冷え症や肩こりを改善すると言われています。また鶏肉に含まれるビタミンB2が肌荒れを予防してくれる効果も期待できる一品です。

所要時間:約25
1人分のカロリー:約522kcal
★★★★★ 5 (6人)
yuma ★★★★★ 5
お肉大好きな夫に大好評。お砂糖を増やすと、こってり味になりました。胸肉でもおいしかったです!!

かぶ ★★★★★ 5
おいしい!コメントの評価が高かったので、作ってみました。お弁当のおかずにもよかった!

('-^*)ok ★★★★★ 5
すごく簡単でおいしいです(≧∀≦)鶏から油が結構でるからサラダ油はつかわずにいけますよ♪子供も大好きです

スマッジ ★★★★★ 5
料理はあまり得意ではないのですが、『自分で作ったの?』と言われるぐらい、私にも美味しくできましたヾ(・∀・ )三ヾ(*・∀・*)ノ"三( ・∀・)ノ゙☆

長尾登志子 ★★★★ 4
サラダ油は少なめにしましたが脂がたくさん出たのでキッチンペーパーで吸いとりました。味が濃いようなので醤油を少なめにしましたが美味しく出来ました。

ピチュー ★★★★★ 5
簡単で美味しいと好評でした☆お弁当にもいれました
冷え性改善に「ラムのお好み焼き」
0 (0人)
ラム肉に含まれるナイアシンが糖質や脂質の代謝を促進し血行をよくして冷え症を解消し体を温めてくれると言われています。キャベツに含まれる食物繊維... 25
389kcal
鶏団子となすの煮もの
0 (0人)
鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善してくれ、ビタミンB2とAがお肌の健康も守ってくれ、なすに含まれる食物繊維が便秘を予防・... 30
379kcal
冷え性改善に「鶏むね肉とスナップえんどうの甘酢あん」
★★★★ 4 (3人)
鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くし冷え性を改善してくれ、スナップえんどうと鶏肉に含まれるビタミンAが肌の健康を守ってくれると言われていま... 30
414kcal
冷え性予防に「切り干し大根と蒸し鶏のなます」
0 (0人)
鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、鶏肉やにんじん、水菜に含まれるビタミンAが肌荒れを予防し、切り干し大根や水菜に含まれ... 20
189kcal
血液サラサラ「あじの中華風蒸し」
0 (0人)
あじに含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、しいたけに含まれるエリタデニンが体の余分なコレステロールを排泄して動脈硬... 25
79kcal
貧血予防に「砂肝の南蛮漬け」
0 (0人)
砂肝に含まれるビタミンB12がヘモグロビンの合成を助けて貧血を予防し、長ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くして冷え性を改善し、赤唐辛子に含... 20
170kcal
疲労回復に「まいたけの豚肉巻き」
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豚肉やまいたけに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、まいたけに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、食物繊維が... 20
381kcal
体ぽかぽか「鶏のカレー風味唐揚げ」
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鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、カレー粉に含まれるターメリックの成分クルクミンが胆汁の分泌を促して肝機能を高めると言... 25
341kcal
美しいお肌に「大豆と鶏手羽元の煮物」
0 (0人)
鶏手羽元に含まれるコラーゲンが細胞と細胞を繋ぎ、皮膚組織に栄養を補給して肌を美しく保ち、昆布に含まれるヨウ素が代謝を活発にし、長ねぎに含まれ... 20
323kcal
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