TOP > 「冷え性」検索結果(235件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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美しいお肌に「豚スペアリブのオーブン焼き」

美しいお肌に「豚スペアリブのオーブン焼き」

豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復させてくれ、骨の周りのコラーゲンがお肌の衰えを防いでくれ、ナイアシンが血行を良くして冷え性も防いでくれると言われています。はちみつやにんにくの入った甘辛タレが豚スペアリブのおいしさをひきたててくれる一品です。

所要時間:約60
1人分のカロリー:約585kcal
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肩こり予防に「かぼちゃの焼きサラダ」
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かぼちゃのビタミンA・C・Eのトリプルパワーでがんを予防。ビタミンAが皮膚や粘膜の抵抗力を高め、夏風邪を予防。ビタミンEが老化を防ぎ、血行を... 20
463kcal
冷え性改善に「ラムの油淋鳥(ユーリンチー)」
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ラム肉に含まれるナイアシンが体を温めて冷え症を改善してくれ、鉄分が貧血も予防してくれると言われています。しょうがに含まれる辛味成分ジンゲロー... 30
462kcal
健康的なお肌に「レンジDE手羽焼き」
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手羽元に含まれるコラーゲンが細胞と細胞を繋いで皮膚組織に栄養を補給して肌の衰えを防ぎ、ビタミンAが肌荒れも予防してくれ、ナイアシンが冷え性も... 30
419kcal
骨や歯を丈夫に「高野豆腐の鶏ひき肉炒め煮」
★★★★★ 5 (1人)
高野豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、鉄分が貧血を予防してくれ、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くし冷え性を改善してくれ、唐辛子... 25
282kcal
メタボ予防に「レンジでたらの酒蒸し」
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たらに含まれるカルシウムやビタミンDが骨や歯を丈夫にし、長ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くして冷え性を改善し、えのきに含まれる鉄分と葉酸... 20
121kcal
健康なお肌に「鶏ひき肉と玉ねぎの炒め丼」
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鶏肉に含まれるビタミンAやしめじに含まれるビタミンB2が皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、鶏肉やしめじに含まれるナイアシンが血行を良くし... 25
484kcal
肌荒れ予防に「蒸し鶏とトマトのマリネ」
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鶏肉やトマトに含まれるビタミンAが肌荒れや風邪を予防し、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、セロリに含まれる香り成分セダ... 15
329kcal
美しいお肌に「手羽先のエスニックグリル」
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鶏手羽先に含まれるコラーゲンが細胞と細胞をつなぎ、皮膚に栄養を補給して肌の衰えを防ぎ、にんにくに含まれるアリシンが血行を良くして冷え性を改善... 30
398kcal
老化予防に「たこのガーリック唐揚げ」
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たこに含まれるビタミンEが細胞の老化を防ぎ、タウリンが肝臓を丈夫にし、にんにくに含まれるアリシンが血行を良くして冷え性を改善すると言われてい... 15
121kcal
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