TOP > 「冷え性」検索結果(234件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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冷え症改善に「鮭あらの豆乳汁」

冷え症改善に「鮭あらの豆乳汁」

豆乳の大豆イソフラボンが更年期の不快な症状を緩和してくれると言われています。豆乳のレシチンと鮭のEPAやDHAが血液をサラサラにし、ビタミンEが血行をよくして冷え性や肩こりも改善してくれる効果が期待できる体が温まる一品です。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約309kcal
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健康的なお肌に「レンジDE手羽焼き」
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手羽元に含まれるコラーゲンが細胞と細胞を繋いで皮膚組織に栄養を補給して肌の衰えを防ぎ、ビタミンAが肌荒れも予防してくれ、ナイアシンが冷え性も... 30
419kcal
体ぽかぽか「揚げもち鍋」
★★★★★ 5 (1人)
鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防してくれ、ナイアシンが血行を良くして冷え性を改善してくれ、水菜に含まれる食物繊維... 30
681kcal
体ぽかぽか「焼ねぎの味噌煮込みうどん」
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鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にしてくれ、ナイアシンと長ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くして冷え性を改善してくれると言われて... 10
265kcal
健康的なお肌に「手羽元の黒こしょう焼き」
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鶏手羽元に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、コラーゲンが皮膚に栄養を補給し、ナイアシンが血行を良くし、冷え性を予防してくれると言われ... 25
144kcal
健康なお肌に「鶏ひき肉と玉ねぎの炒め丼」
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鶏肉に含まれるビタミンAやしめじに含まれるビタミンB2が皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、鶏肉やしめじに含まれるナイアシンが血行を良くし... 25
484kcal
肝臓を丈夫に「いかげそのトマトパスタ」
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いかに含まれるタウリンが肝機能を高め、亜鉛が味覚障害を予防し、長ねぎに含まれる硫化アリルとにんにくに含まれるアリシンが血行を良くして冷え性を... 20
463kcal
冷え性改善に「具だくさんのみそ煮込みうどん」
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しいたけに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、豚肉やしいたけに含まれるビタミンB1が疲労を回復し、ほうれん草や卵に含まれるビタ... 25
399kcal
冷え性改善に「チキンカツのタルタルソースがけ」
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鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、鶏肉や卵、ミニトマトに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防す... 25
664kcal
骨や歯を丈夫に「桜えびの焼きうどん」
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桜えびに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、長ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くして冷え性を改善すると言われています。グリルで焼いた桜え... 25
418kcal
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主菜・副菜
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