TOP > 「冷え性」検索結果(269件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 次へ>
冷え性改善「ニラとささみのゴマ和え」

冷え性改善「ニラとささみのゴマ和え」

にらのビタミンA・C・Eの抗酸化作用でがんを予防。にらの香り成分硫化アリルが血液を浄化しサラサラ効果。にらの硫化アリルと鶏肉のナイアシンが血行を良くして冷え症改善。にらと鶏肉のビタミンAが粘膜を丈夫にして肌荒れも予防してくれる一品。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約102kcal
★★★★★ 5 (1人)
ピチュー ★★★★★ 5
水を入れたら薄味になったのでつゆだけでよかったと思いました。簡単でおいしかったです
風邪予防に「ししとうとちくわの辛子あえ」
0 (0人)
ししとうに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、冬の乾燥による肌荒れや風邪を予防してくれると言われています。長ねぎに含まれる硫化アリルが... 10
72kcal
体ぽかぽか「鶏肉としめじの中華スープ」
0 (0人)
鶏肉に含まれるビタミンAが肌荒れを予防し、鶏肉としめじに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を... 15
218kcal
血液サラサラ「生鮭の南蛮漬け」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、長ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くして冷え性を改善し、赤唐辛子に含まれ... 25
243kcal
冷え性改善に「きのこの納豆あえ」
0 (0人)
えのきやしめじに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、納豆に含まれるナットウキナーゼが血液をサラサラにし、ビタミンB2が皮膚や粘... 15
82kcal
冷え性改善に「餃子入り野菜スープ」
0 (0人)
しめじに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、ビタミンB2が肌の健康を維持し、大根やしめじに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善す... 20
232kcal
肌荒れ予防に「いももちのたらこソースがけ」
0 (0人)
じゃがいもに含まれるビタミンCが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、たらこに含まれるナイアシンが血行を促進して冷え性を改善し、ビタミ... 25
274kcal
胃腸に優しい「鶏もも肉と長いものオーブン焼き」
0 (0人)
長いもに含まれる粘り成分ムチンが胃粘膜を保護し、鶏肉やピーナッツバターに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を予防すると言われています。... 30
413kcal
貧血予防に「大豆と鶏レバーの甘辛煮」
0 (0人)
鶏レバーに含まれる鉄分が貧血を予防し、鶏レバーに含まれるナイアシンや、長ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くして冷え性を改善し、しょうがに含... 20
137kcal
骨や歯を丈夫に「五目きつねそば」
0 (0人)
油揚げに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、れんこんに含まれる粘り成分ムチンが胃粘... 15
531kcal
検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果