TOP > 「冷え性」検索結果(239件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 次へ>
冷え性改善「若鶏の照り焼き風煮」

冷え性改善「若鶏の照り焼き風煮」

鶏肉に含まれるナイアシンが血行をよくし冷え症や肩こりを改善すると言われています。また鶏肉に含まれるビタミンB2が肌荒れを予防してくれる効果も期待できる一品です。

所要時間:約25
1人分のカロリー:約522kcal
★★★★★ 5 (6人)
yuma ★★★★★ 5
お肉大好きな夫に大好評。お砂糖を増やすと、こってり味になりました。胸肉でもおいしかったです!!

かぶ ★★★★★ 5
おいしい!コメントの評価が高かったので、作ってみました。お弁当のおかずにもよかった!

('-^*)ok ★★★★★ 5
すごく簡単でおいしいです(≧∀≦)鶏から油が結構でるからサラダ油はつかわずにいけますよ♪子供も大好きです

スマッジ ★★★★★ 5
料理はあまり得意ではないのですが、『自分で作ったの?』と言われるぐらい、私にも美味しくできましたヾ(・∀・ )三ヾ(*・∀・*)ノ"三( ・∀・)ノ゙☆

長尾登志子 ★★★★ 4
サラダ油は少なめにしましたが脂がたくさん出たのでキッチンペーパーで吸いとりました。味が濃いようなので醤油を少なめにしましたが美味しく出来ました。

ピチュー ★★★★★ 5
簡単で美味しいと好評でした☆お弁当にもいれました
お腹すっきり「ツナとエリンギのカレーソテー」
0 (0人)
エリンギに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、トレハロースが骨粗鬆症を改善し、ツナに含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活... 15
226kcal
お腹すっきり「餃子鍋」
0 (0人)
白菜やしめじ、にんじん、長ねぎに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、長ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くして冷え性を改善し、にんじんに含... 20
251kcal
疲労回復に「まいたけの豚肉巻き」
0 (0人)
豚肉やまいたけに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、まいたけに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、食物繊維が... 20
381kcal
冷え性改善に「肉団子と野菜の和風スープ煮」
0 (0人)
まいたけに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、キャベツやまいたけに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、合いびき肉やまいたけに... 30
188kcal
健康なお肌に「鶏肉とさといもの中華風煮込み」
0 (0人)
鶏肉や卵、オクラに含まれるビタミンAが肌荒れや風邪を予防し、オクラやさといもに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、鶏肉に含まれるナイアシン... 30
662kcal
健康なお肌に「鶏肉とごぼうのそば」
0 (0人)
鶏肉に含まれるビタミンAが肌荒れや風邪を予防し、ナイアシンが血行を良くして冷え性を予防し、ごぼうや長ねぎに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善... 20
395kcal
骨や歯を丈夫に「桜えびの焼きうどん」
0 (0人)
桜えびに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、長ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くして冷え性を改善すると言われています。グリルで焼いた桜え... 25
418kcal
肌荒れ予防に「ピリ辛油淋鶏(ユーリンチー)」
0 (0人)
鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、しょうがに含まれる辛味成分ジンゲロンや香り成分ジンギロールが血行を良く... 20
348kcal
血液サラサラに「いわしのさっぱりしょうが煮」
0 (0人)
いわしに含まれるEPAが血液をサラサラにし、カルシウムが骨や歯を丈夫にし、ビタミンDがカルシウムの吸収を促し、しょうがに含まれるジンゲロンや... 15
233kcal
検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果