TOP > 「ぽかぽか」検索結果(100件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

検索結果ページ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 次へ>
肌荒れ予防に「白菜と鶏団子のスープ」

肌荒れ予防に「白菜と鶏団子のスープ」

白菜に含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれ、鶏肉に含まれるビタミンAが肌荒れを予防してくれると言われています。あっさり風味で体がぽかぽか温まる一品です。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約142kcal
★★★★★ 5 (2人)
百特 ★★★★ 4
初めて白菜と鶏ひき肉一緒に食べて、おいしいです。

心愛 ★★★★★ 5
生しいたけで、白菜半量で、しかも市販の鶏団子使って作りましたが、美味しくできました。リピしてます♪
お腹すっきり「ベーコン入りおでん」
0 (0人)
大根やこんにゃく、昆布に含まれる食物繊維が美容の大敵便秘を予防・改善してくれ、ベーコンに含まれるビタミンB1が疲れた体を癒してくれると言われ... 50
377kcal
体ぽかぽか「きのこのあんかけうどん」
★★★★★ 5 (2人)
しいたけに含まれるエリタデニンがコレステロールを減らしてくれ、ナイアシンが血行を良くし冷え性を改善し、エリンギに含まれる食物繊維とともに便秘... 25
389kcal
体ぽかぽか「鶏団子とにらとトマトのスープ」
0 (0人)
鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、にらに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れや細胞の老化を防いで血行を促進し冷え性も改善してくれ... 25
141kcal
体ぽかぽか「揚げもち鍋」
★★★★★ 5 (1人)
鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防してくれ、ナイアシンが血行を良くして冷え性を改善してくれ、水菜に含まれる食物繊維... 30
681kcal
骨や歯を丈夫に「ベーコンのホワイトシチュー」
0 (0人)
牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれ、ベーコンに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲労を回復させてくれ、玉ねぎの硫化アリルが... 30
263kcal
体ぽかぽか「もちとかぶの雑炊」
0 (0人)
餅やご飯に含まれる糖質がエネルギー源になり体を温め、かぶに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれると言われています。餅が加わることでボリ... 30
263kcal
体ぽかぽか「焼き野菜たっぷりそば」
0 (0人)
長ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くして冷え性を改善し、長いもに含まれるムチンが胃粘膜を保護し、食物繊維が便秘を予防・改善し、そばに含まれ... 30
369kcal
体ぽかぽか「甘納豆入り白玉団子のしょうがシロップ」
0 (0人)
しょうがに含まれる辛味成分ジンゲロンが血行を促進し、香り成分ジンギロールが体をあたため、白玉粉に含まれる炭水化物が即効性のエネルギーになって... 30
413kcal
体ぽかぽか「たらことキャベツの焼きうどん」
0 (0人)
たらこに含まれるナイアシンが血行を促進して冷え性を改善し、ビタミンEが細胞の老化を防ぎ、キャベツに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言... 10
416kcal
検索結果ページ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果