TOP > 「かぼちゃ」検索結果(200件) [カン]

レシピ検索 検索結果

検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 次へ>
イライラ解消「かぼちゃのチーズムース風」

イライラ解消「かぼちゃのチーズムース風」

かぼちゃに含まれるβ-カロテンがお肌の粘膜を丈夫にして肌荒れを予防してくれ、クリームチーズと牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にして、イライラした気持ちも鎮めてくれると言われています。かぼちゃとクリームチーズの相性がバッチリの日頃不足しがちなカルシウムも補えるスイーツレシピです。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約399kcal
★★★ 3 (1人)
北上 久美子 ★★★ 3
チーズ好きな人にはオススメです。チーズが多かったようで食感が少しザラついた感じがしました。好みで調整すると良いと思います。
健康的なお肌に「かぼちゃの炊き込みご飯」
★★★★ 4 (3人)
かぼちゃに含まれるβ-カロテンが体内でビタミンAに変わり、肌や粘膜を丈夫にしてくれると言われています。かぼちゃの甘味がおいしい、材料を切って... 40
428kcal
美しいお肌に「手羽先とかぼちゃの煮もの」
0 (0人)
手羽先に含まれるコラーゲンが細胞と細胞を繋いで皮膚に栄養を補給し肌の衰えを防ぎ、かぼちゃに含まれるβ-カロテンが体内でビタミンAに変わりお肌... 40
404kcal
夏バテ予防に「豚肉とたっぷり野菜のケチャップソースマリネ」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲労を回復させてくれ、かぼちゃやピーマンに含まれるビタミンA・C・Eが夏の日差しでダメージを受け... 30
507kcal
肌荒れ予防に「スパイシーサーモンとかぼちゃのソテー」
0 (0人)
鮭とかぼちゃに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化させて... 25
399kcal
骨や歯を丈夫に「パンプキンホットケーキ」
0 (0人)
牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、食物繊維が便秘を予防... 30
260kcal
血液サラサラ「鮭の唐揚げ おろしあえ」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、かぼちゃやピーマンに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れや風邪を予防し、食物... 25
409kcal
ハロウィンに!「かぼちゃとビーンズのタコサラダ」
0 (0人)
ハロウィンにぴったりなかぼちゃのサラダを作りましょう。彩り豊かなミックスビーンズも加えてボリュームも満点!パーティーなどのおもてなしにもおス... 20
319kcal
健康なお肌に「スイートパンプキン」
0 (0人)
かぼちゃに含まれるβ-カロテンが皮膚や粘膜を丈夫にして肌の健康を守り、牛乳やごまに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。か... 20
99kcal
抵抗力アップに「かぼちゃマリネ」
0 (0人)
かぼちゃに含まれるβ-カロテンが体内でビタミンAに変わって肌や粘膜を丈夫にし、体の抵抗力を高め、酢に含まれる酢酸が血液をサラサラにすると言わ... 10
152kcal
検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果