TOP > 「かぼちゃ」検索結果(191件) [カン]

レシピ検索 検索結果

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肝機能強化「カレー風味のパンプキンサラダ」

肝機能強化「カレー風味のパンプキンサラダ」

かぼちゃのビタミンA・C・Eが活性酸素の働きを抑えがんを予防。ビタミンAが粘膜を丈夫にし、風邪も予防。えびのタウリンとカレー粉のクルクミンが胆汁酸の分泌を促し、肝機能を強化。カレー風味がお子様にも喜ばれる一品。

所要時間:約15
1人分のカロリー:約202kcal
★★★★★ 5 (1人)
祥子 ★★★★★ 5
カボチャにカレーって思いつかないですけど、作ってみて意外に合う事が判明。 すごく美味かったです。 これからも、いろんなののっけてほしいです。
脂肪燃焼「かぼちゃとにらのかわりチヂミ」
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キムチに含まれる辛味成分のカプサイシンが脂肪の燃焼を促進し新陳代謝を高めてくれると言われています。キムチに含まれる乳酸菌がお腹の調子をととの... 25
205kcal
肌荒れ予防に「じゃがいもとかぼちゃのヨーグルトサラダ」
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じゃがいもに含まれるビタミンCがシミ・ソバカスを防いでくれ、かぼちゃに含まれるβ-カロテンが体内でビタミンAに変わり皮膚や粘膜を丈夫にし肌荒... 25
266kcal
がん予防に「カボチャと鶏肉のピリ辛炒め」
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かぼちゃのビタミンA・C・Eの抗酸化トリオの強力パワーでがんを予防。カロテンが肌の粘膜を守り体に抵抗力をつけ疲れ目や風邪を予防。ビタミンEが... 30
320kcal
肌荒れ予防に「かぼちゃのバター煮」
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かぼちゃに含まれるβ-カロテンが体内でビタミンAに変わり、肌や粘膜を丈夫にしてくれ、食物繊維が便秘を予防・改善してくれると言われています。バ... 15
142kcal
美しいお肌に「梅こんぶ茶衣の天ぷら」
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ピーマンやかぼちゃに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、さつまいもやかぼちゃに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善... 25
317kcal
和風だし具だくさんサラダ
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.... 20
389kcal
疲労回復に「豚肉の竜田揚げ」
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豚肉やしいたけに含まれるビタミンB1が疲労を回復し、かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れや風邪を予防し、かぼちゃやしいたけに含まれる... 30
385kcal
肌荒れ予防に「カラフル野菜のスープ煮」
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ブロッコリーやかぼちゃ、ミニトマトに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして風邪や肌荒れを予防し、ブロッコリーに含まれる鉄分や葉酸... 30
106kcal
疲労回復に「豚肉とかぼちゃのカレー風味炒め」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、カレー粉に含まれ... 15
355kcal
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ジャンル
 
主菜・副菜
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