TOP > 「かぼちゃ」検索結果(192件) [カン]

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「黒豆とかぼちゃの豆乳グラタン」

「黒豆とかぼちゃの豆乳グラタン」

かぼちゃやチーズに含まれるビタミンAが肌荒れや風邪を予防し、豆乳に含まれるイソフラボンが更年期の不快な症状を緩和すると言われています。

所要時間:約25
1人分のカロリー:約437kcal
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肌荒れ予防に「かぼちゃの揚げパン」
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かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われていま... 20
155kcal
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ジャンル
 
主菜・副菜
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