TOP > 「かぼちゃ」検索結果(193件) [カン]

レシピ検索 検索結果

検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 次へ>
がん予防に「かぼちゃのポタージュ」

がん予防に「かぼちゃのポタージュ」

かぼちゃのβ-カロチンが肌や粘膜を丈夫にし、体に抵抗力をつけ目の疲れを解消。β-カロチン、ビタミンC、Eのトリプルパワーでがんを撃退。牛乳のカルシウムが骨を丈夫にし骨粗鬆症も予防してくれる一品。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約407kcal
★★★ 3 (1人)
MAMA ★★★ 3
先日、味噌汁嫌いな息子の為に作りました。旦那からも息子達からも好評でした。今日は友達の家で持ち寄りパーティーなので作って持っていきます
脂肪燃焼「かぼちゃとにらのかわりチヂミ」
0 (0人)
キムチに含まれる辛味成分のカプサイシンが脂肪の燃焼を促進し新陳代謝を高めてくれると言われています。キムチに含まれる乳酸菌がお腹の調子をととの... 25
205kcal
健康的なお肌に「かぼちゃとしめじのにんにくソースがけ」
0 (0人)
かぼちゃやにんじんに含まれるβ-カロテンが体内でビタミンAに変わり、粘膜や皮膚を丈夫にしてお肌を健やかに保ってくれると言われています。しめじ... 15
117kcal
健康的なお肌に「かぼちゃと豚バラ肉の煮もの」
0 (0人)
かぼちゃやししとうに含まれるβ-カロテンが体内でビタミンAに変わり、ビタミンCやEとともに肌や粘膜を丈夫にしてくれ、豚肉に含まれるビタミンB... 30
556kcal
肌荒れ予防に「なすとかぼちゃの素揚げ桜えびのソース」
0 (0人)
なすに含まれるナスニンが目の健康を守ってくれ、かぼちゃに含まれるβ-カロテンが体内でビタミンAに変わり肌や粘膜を丈夫にしてくれ、桜えびに含ま... 25
232kcal
貧血予防に「牛肉ロール はんぺんフライ入り」
0 (0人)
牛肉に含まれる鉄分が貧血を予防し、さやいんげんやにんじんに含まれるビタミンAが肌荒れを予防し、ハムに含まれるビタミンB1が疲労を回復させ、は... 30
370kcal
肌荒れ予防に「かぼちゃとしいたけのかき揚げ」
0 (0人)
かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、かぼちゃとしいたけに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれる... 30
430kcal
骨や歯を丈夫に「パンプキングラタンスープ」
0 (0人)
牛乳やチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れを予防して食物繊維が便秘を予防・改善してくれ... 30
425kcal
肌荒れ予防に「かぼちゃと玉ねぎのマリネ」
0 (0人)
かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、玉ねぎやかぼちゃに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると... 20
174kcal
骨や歯を丈夫に「かぼちゃのパンケーキ」
0 (0人)
牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、かぼちゃに含まれるβ-カロテンや卵に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、視覚機能も保持する... 25
590kcal
検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果