TOP > 「かぼちゃ」検索結果(197件) [カン]

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夏バテ予防に「豚肉とたっぷり野菜のケチャップソースマリネ」

夏バテ予防に「豚肉とたっぷり野菜のケチャップソースマリネ」

豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲労を回復させてくれ、かぼちゃやピーマンに含まれるビタミンA・C・Eが夏の日差しでダメージを受けた肌を健康に保たせてくれると言われています。油でカラリと揚げた豚肉と野菜の相性がとても良い夏バテ予防にピッタリの一品です。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約507kcal
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健康なお肌に「かぼちゃと生ハムのヨーグルトマヨネーズサラダ」
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かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れを予防し、食物繊維が便秘を予防・改善し、生ハムに含まれるビタミンB1が疲労を回復させてくれると言... 15
244kcal
健康なお肌に「焼きかぼちゃと生ハムのサラダ」
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かぼちゃに含まれるビタミン(A)・C・Eが肌の健康を守り、かぼちゃとレタスに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、生ハムに含まれるビタミンB... 15
181kcal
健康なお肌に「かぼちゃのグリル焼きサラダ」
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かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、食物繊維が便秘を予防・改善し、ハムに含まれるビタミンB1が... 20
296kcal
お腹すっきり「鶏のから揚げ 天つゆ煮」
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なすやかぼちゃに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、鶏肉に含まれるビタミンAや、かぼちゃやピーマンに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜... 30
424kcal
健康なお肌に「かぼちゃとウィンナーのペンネ」
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かぼちゃやピーマンに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、食物繊維が便秘を予防・改善すると言われています。... 25
589kcal
健康なお肌に「かぼちゃのチャウダー」
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かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、ベーコンに含まれるビタミンB1が疲労を回復し、牛乳に含まれ... 30
204kcal
健康なお肌に「かぶとかぼちゃのしらすサラダ」
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かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にし、しらすに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。かぼちゃとかぶの... 20
235kcal
健康なお肌に「スイートパンプキン」
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かぼちゃに含まれるβ-カロテンが皮膚や粘膜を丈夫にして肌の健康を守り、牛乳やごまに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。か... 20
99kcal
健康なお肌に「豚肉の竜田揚げ 野菜添え」
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かぼちゃやピーマンに含まれるビタミンA・C・Eが肌の健康を守り、豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復すると言われています... 30
400kcal
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主菜・副菜
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