TOP > 「かぼちゃ」検索結果(197件) [カン]

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免疫力強化に「かぼちゃのはちみつ煮」

免疫力強化に「かぼちゃのはちみつ煮」

かぼちゃのβ-カロチンが粘膜を丈夫にし風邪を予防、抗酸化作用で活性酸素を除去し免疫力を強化し生活習慣病を予防。かぼちゃを電子レンジで加熱することにより短時間で作れホクホクしてビタミンCの損失も少なくてすむ一品。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約153kcal
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肝機能強化「えびの春巻き揚げ」
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えびのタウリンが胆汁酸の分泌を促し、肝機能を強化。えびの赤色素アスタキサンチンとかぼちゃのビタミンA・C・Eががんを予防。かぼちゃのビタミン... 30
305kcal
肌荒れ予防に「パンプキンドーナツ」
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かぼちゃに含まれるβ-カロテンが体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を丈夫にして肌あれを予防してくれ、食物繊維がお肌の大敵便秘も予防・改善し... 40
114kcal
抵抗力アップに「鶏肉とたっぷり野菜のみそ風味」
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鶏肉のビタミンAとかぼちゃとにんじんのβ-カロテンが粘膜や皮膚を丈夫にし体の抵抗力を高め風邪や肌荒れを予防する効果が期待できると言われていま... 30
246kcal
肌荒れ予防に「かぼちゃのニョッキ」
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かぼちゃのβカロテンが体内でビタミンAになって肌や粘膜を丈夫にし抵抗力を高め、肌荒れや風邪を予防してくれると言われています。いんげんに含まれ... 40
579kcal
健康なお肌に「バジルドレッシングのスパゲティサラダ」
★★ 2 (1人)
鶏肉やかぼちゃ、卵に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、かぼちゃや玉ねぎに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言わ... 25
520kcal
健康なお肌に「豚肉とかぼちゃのカレー炒め」
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かぼちゃやピーマンに含まれるビタミンA・C・Eが肌の健康を守り、豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、かぼちゃや玉ねぎ、ピーマンに含まれ... 30
325kcal
疲労回復に「スペアリブの甘辛オーブン焼き」
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スペアリブに含まれるビタミンB1がはちみつに含まれる糖質の代謝を促して疲労を回復し、かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫に... 50
439kcal
疲労回復に「豚肉とかぼちゃのカレー風味炒め」
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豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、カレー粉に含まれ... 15
355kcal
健康なお肌に「かぼちゃの巣ごもりベーコンエッグ」
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かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eや、卵に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、ベーコンに含まれるビタミンB1が疲労を回復すると言われ... 10
196kcal
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メインの食材
   
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ジャンル
 
主菜・副菜
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