TOP > 「かぼちゃ」検索結果(200件) [カン]

レシピ検索 検索結果

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風邪予防に「鶏ささみのチーズピカタ」

風邪予防に「鶏ささみのチーズピカタ」

鶏肉のビタミンAとかぼちゃのβ-カロチンが粘膜を強くし細菌感染を防止。かぼちゃのβ-カロチンの抗酸化作用で活性酸素を除去し生活習慣病を予防。粉チーズで日頃不足しがちなカルシウムを補給し骨粗鬆症も予防。脂肪が少ない鶏ささみを使ったヘルシーな一品。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約381kcal
0 (0人)
抵抗力アップに「かぼちゃのスープ」
★★★★★ 5 (7人)
かぼちゃに含まれるカロテンにはお肌や粘膜を守り体に抵抗力をつけ、肌荒れや風邪を予防してくれる効果があると言われています。かぼちゃをバターで炒... 25
238kcal
抵抗力アップに「鶏肉とたっぷり野菜のみそ風味」
0 (0人)
鶏肉のビタミンAとかぼちゃとにんじんのβ-カロテンが粘膜や皮膚を丈夫にし体の抵抗力を高め風邪や肌荒れを予防する効果が期待できると言われていま... 30
246kcal
抵抗力アップに「かぼちゃのミルク煮」
1 (1人)
かぼちゃのβ-カロテンが体内でビタミンAに変わり皮膚や粘膜を丈夫にし、肌荒れや風邪を予防してくれると言われています。牛乳のカルシウムが骨や歯... 20
205kcal
肌荒れ予防に「かぼちゃのバター煮」
0 (0人)
かぼちゃに含まれるβ-カロテンが体内でビタミンAに変わり、肌や粘膜を丈夫にしてくれ、食物繊維が便秘を予防・改善してくれると言われています。バ... 15
142kcal
肌荒れ予防に「かぼちゃとしいたけのかき揚げ」
0 (0人)
かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、かぼちゃとしいたけに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれる... 30
430kcal
健康なお肌に「かぼちゃ団子のぜんざい」
0 (0人)
かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、かぼちゃや小豆に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言... 20
715kcal
肌荒れ予防に「かぼちゃとレモンのはちみつ煮」
0 (0人)
かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れや風邪を予防し、食物繊維が便秘を予防・改善し、レモンに含まれるクエン酸が疲労を回復すると言われて... 20
227kcal
健康的なお肌に「かぼちゃのサイコロコロッケ」
0 (0人)
かぼちゃやサラダ菜に含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、ベーコンに含まれるビタミンB1が疲労を回復すると... 25
538kcal
肌荒れ予防に「カラフル野菜のスープ煮」
0 (0人)
ブロッコリーやかぼちゃ、ミニトマトに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして風邪や肌荒れを予防し、ブロッコリーに含まれる鉄分や葉酸... 30
106kcal
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メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
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