TOP > 「かぼちゃ」検索結果(199件) [カン]

レシピ検索 検索結果

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肝機能強化「えびの春巻き揚げ」

肝機能強化「えびの春巻き揚げ」

えびのタウリンが胆汁酸の分泌を促し、肝機能を強化。えびの赤色素アスタキサンチンとかぼちゃのビタミンA・C・Eががんを予防。かぼちゃのビタミンAが皮膚や粘膜の抵抗力をアップ。ヨーグルト風味のソースが揚げ物をさっぱりさせてくれる一品。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約305kcal
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脂肪燃焼「かぼちゃとにらのかわりチヂミ」
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キムチに含まれる辛味成分のカプサイシンが脂肪の燃焼を促進し新陳代謝を高めてくれると言われています。キムチに含まれる乳酸菌がお腹の調子をととの... 25
205kcal
抵抗力アップに「かぼちゃのスープ」
★★★★★ 5 (7人)
かぼちゃに含まれるカロテンにはお肌や粘膜を守り体に抵抗力をつけ、肌荒れや風邪を予防してくれる効果があると言われています。かぼちゃをバターで炒... 25
238kcal
肌荒れ予防に「かぼちゃサラダ」
★★ 2 (1人)
かぼちゃに含まれるβ-カロテンが体内でビタミンAに変わり皮膚や粘膜を丈夫にし、肌荒れを予防し、目の健康も守ってくれると言われています。カレー... 20
217kcal
骨や歯を丈夫に「ほたてとかぼちゃのみそグラタン」
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チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eがお肌を健やかに保たせてくれ、ほたてに含まれるタウリンが肝... 40
505kcal
肌荒れ予防に「かぼちゃとミートソースのサモサ風」
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かぼちゃに含まれるβ-カロテンとビタミンCやEが肌や粘膜を丈夫にし肌荒れを予防してくれると言われています。ビールやワインのおつまみやお子さま... 40
51kcal
健康なお肌に「かぼちゃのドーナツ」
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卵や牛乳に含まれるビタミンA・B2や、かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、食物繊維が便秘を予防... 30
65kcal
血液サラサラに「ぶりの焼き浸し ゆず風味」
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ぶりに含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、かぼちゃやエリンギに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われていま... 20
387kcal
健康なお肌に「かぼちゃとベーコンの炒め煮」
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かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、食物繊維が便秘を予防・改善し、ベーコンに含まれるビタミンB... 25
252kcal
健康なお肌に「鶏肉とかぼちゃの南蛮漬け」
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鶏肉やかぼちゃに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、かぼちゃに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、赤唐辛子に含... 25
435kcal
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メインの食材
   
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ジャンル
 
主菜・副菜
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