TOP > 「さつまいも」検索結果(88件) [カン]

レシピ検索 検索結果

検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9
お腹すっきり「野菜たっぷり白ごま風味汁」

お腹すっきり「野菜たっぷり白ごま風味汁」

鶏肉やにんじんに含まれるビタミンAが肌荒れを予防し、さつまいもに含まれるビタミンCがお肌を美しく保たせてくれ、さつまいもや しめじに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれると言われています。野菜がたっぷり食べられる汁物レシピです。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約286kcal
★★★★★ 5 (1人)
ピッピ ★★★★★ 5
白練りゴマですごくコクが出てめちゃくちゃ美味しかった〜!鶏がなかったので豚を使用したけどバッチリでした!また作って食べたい。
美しいお肌に「さつまいものオレンジ煮」
0 (0人)
さつまいもとオレンジに含まれるビタミンCが肌を美しく保たせてくれ、さつまいもに含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれると言われ... 25
257kcal
血液サラサラ「さんまのカレー焼き りんごとさつまいもの甘煮入り」
0 (0人)
さんまに含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化させ、さつまいもとりんごに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、さつまいも... 30
411kcal
お腹すっきり「フルーツきんとん」
0 (0人)
さつまいもやパイナップルに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、さつまいもに含まれるビタミンCが肌を美しく保つと言われています。さつまいもの... 40
138kcal
お腹すっきり「さつまいもと煮豆のヨーグルトあえ」
0 (0人)
ヨーグルトに含まれる乳酸菌がお腹の調子をととのえ、さつまいもや金時豆に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、さつまいもに含まれるビタミンCが... 20
367kcal
骨や歯を丈夫に「甘納豆とさつまいものパンケーキ」
0 (0人)
牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、さつまいもに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、甘納豆やはちみつに含まれる糖分が即効性のエネル... 30
460kcal
肝臓を丈夫に「たこと根菜の炊き込みご飯」
0 (0人)
たこに含まれるタウリンが肝臓を丈夫にし、亜鉛やビタミンEが細胞の老化を防ぎ、れんこんに含まれるネバネバ成分ムチンが胃粘膜を保護し、たっぷりの... 30
351kcal
美しいお肌に「さつまいものポタージュ」
0 (0人)
さつまいもに含まれるビタミンCが肌を美しく保ち、食物繊維が便秘を予防・改善し、牛乳やバターに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われて... 20
195kcal
検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果