TOP > 「さつまいも」検索結果(89件) [カン]

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美しいお肌に「さつまいものオレンジ煮」

美しいお肌に「さつまいものオレンジ煮」

さつまいもとオレンジに含まれるビタミンCが肌を美しく保たせてくれ、さつまいもに含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれると言われています。ほどよい酸味のオレンジが、さつまいものおいしさを引き出してくれる一品です。

所要時間:約25
1人分のカロリー:約257kcal
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美しいお肌に「さつまいもの昆布茶煮」
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さつまいもに含まれているビタミンCが肌を美しく保たせ、食物繊維が便秘を予防・改善してくれると言われています。昆布茶の旨味成分がさつまいもの甘... 15
185kcal
健康なお肌に「さつまいもの甘煮のチーズピカタ」
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卵やチーズに含まれるビタミンA・B2や、さつまいもに含まれるビタミンCが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、さつまいもに含まれる食物... 30
446kcal
美しいお肌に「オレンジとさつまいものチーズサラダ」
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オレンジやさつまいも、水菜に含まれるビタミンCが肌を美しく保ち、水菜やチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。さつま... 25
289kcal
美しいお肌に「さつまいもと白玉団子のあんまぶし」
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さつまいもに含まれるビタミンCが肌を美しく保ち、小豆やさつまいもに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、食物繊維が便秘を予防... 30
504kcal
骨や歯を丈夫に「甘納豆とさつまいものパンケーキ」
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牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、さつまいもに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、甘納豆やはちみつに含まれる糖分が即効性のエネル... 30
460kcal
健康なお肌に「さつまいもと甘納豆の甘煮」
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さつまいもに含まれるビタミンCが肌の健康を守り、さつまいもや甘納豆に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、ビタミンB1が疲労を回復すると言わ... 40
326kcal
アントシアニンで老化予防!「黒大豆とさつまいものおこわ」
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黒大豆に含まれるアントシアニンが抗酸化作用で老化を予防し、眼精疲労を回復して目の健康を守り、イソフラボンが更年期の不快な症状も緩和すると言わ... 15
400kcal
美しいお肌に「さつまいものポタージュ」
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さつまいもに含まれるビタミンCが肌を美しく保ち、食物繊維が便秘を予防・改善し、牛乳やバターに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われて... 20
195kcal
美しいお肌に「さつまいもとプルーンの白ワイン煮」
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さつまいもに含まれるビタミンCが肌を美しく保ち、プルーンやさつまいもに含まれる食物繊維や、プルーンに含まれるソルビトールが便秘を予防・改善す... 20
172kcal
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素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
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