TOP > ダイエット

ダイエット レシピ詳細

健康なお肌に「黒糖入りドーナッツ」

健康なお肌に「黒糖入りドーナッツ」

卵に含まれるビタミンAやB2が皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、アミノ酸バランスの良いたんぱく質が抵抗力を高め、牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。お子さまのおやつにぴったりの一口ドーナッツです。

所要時間:約30
QRコード
携帯表示QRコード
1人分のカロリー:約104kcal
【材料(15個分)】
 薄力粉 200g
 ベーキングパウダー 小1/2
 黒糖 40g
 三温糖 40g
 卵(溶きほぐす) 1個(60g)
 牛乳 大2
 バター(溶かしておく) 20g
 揚げ油 適量
 粉砂糖 適量
作り方
  1. (1)薄力粉、ベーキングパウダー、黒糖はふるっておき、三温糖と合わせてボウルに入れる。
  2. (2)(1)に溶き卵と牛乳を加えて泡立て器でよく混ぜ、バターを加えてさらに混ぜる。
  3. (3)ぬらしたスプーンで(2)の形を丸くととのえ、160〜170℃に熱した揚げ油で揚げ、熱いうちに粉砂糖をからめる。
ワンポイント ●低温でじっくり揚げるのがコツです。
印刷用画面へ 携帯で見る
ユーザーコメント コメントする
みんなのオススメ度 0 (0人)
 このレシピにはまだコメントがありません。

新規検索