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リラックス効果「チョコクリスピーボール」

リラックス効果「チョコクリスピーボール」

チョコレートのカカオマスという食物繊維が血圧上昇を抑え便秘を予防。テオブロミンが疲れをとりリラックス効果。午後のティタイムに子供のおやつにプレゼントなどにも最適な一品。お子さんと一緒に手作りしてみてはい かがでしょうか。

所要時間:約20
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1人分のカロリー:約118kcal
【材料(8個分)】
 板チョコレート(ミルク)(細かく砕く) 70g
 コーンフレーク 15g
 ポップコーン 5g
作り方
  1. 容器にチョコレートを割り入れ、フタをしてレンジ強で2分加熱。
  2. (1)にコーンフレークとポップコーンを加えて混ぜる。
  3. 8等分して丸め、冷蔵庫で冷やし固める。
ワンポイント 最初はチョコが熱いので注意してください。作り方は簡単なのでラッピングに工夫して可愛らしく仕上げましょう。
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